Σύνδεσμοι

eooa.gr

Η ιστοσελίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας Αναρρίχησης.

 

pezoporia.gr

To site για την πεζοπορία στα μονοπάτια της Ελλάδας.

 

 

 

Βαθμοί δυσκολίας

ΒΑΘΜΟΙ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ ΩΡΕΣ ΠΟΡΕΙΑΣ ΥΨΟΜΕΤΡΙΚΗ ΔΙΑΦΟΡΑ  

ΧΙΟΝΙ

ΧΡΗΣΗ ΠΙΟΛΕ – ΚΡΑΜΠΟΝ ΔΙΑΝΥΚΤΕΡΕΥΣΗ ΣΤΟ ΥΠΑΙΘΡΟ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΑΡΧΑΡΙΩΝ
1  

έως 6

 

μικρή

 

 

 
2  

έως 8

 

έως 1.000 μ.

 

   

 

Καλή φυσική κατάσταση & ανάλογος εξοπλισμός

3  

πάνω από 8

πάνω από

1.000 μ.

 

   

 
4  

πάνω από 8

πάνω από

1.000 μ.

 

   

Μεταφορά κατασκηνωτικού

εξοπλισμού

 
5  

έως 8

 

έως 1.000 μ.

     

 

Καλή φυσική κατάσταση & ανάλογος εξοπλισμός

6  

πάνω από 8

πάνω από

1.000 μ.

     

 
7  

πάνω από 8

πάνω από

1.000 μ.

Μεταφορά κατασκηνωτικού

εξοπλισμού

 
Το σύμβολο + προστίθεται στο βαθμό δυσκολίας (π.χ. 2+, 3+, 4+ κ.λπ.) όταν υπάρχουν αναρριχητικά περάσματα μικρής δυσκολίας, εκτεθειμένες κόψεις, λούκια ή κλίσεις χιονιού/ πάγου από 40ο και πάνω. Η συμμετοχή σε τέτοιες διαδρομές απαιτεί πολύ καλή φυσική κατάσταση και εξοικείωση με το ορεινό πεδίο. Στις χειμερινές αναβάσεις απαιτούνται επίσης γνώσεις στοιχειώδους ασφάλισης συντρόφου με τεχνικά μέσα.

 

Οι συμμετέχοντες πρέπει να φέρουν μαζί τους τον απαιτούμενο ατομικό εξοπλισμό και να λαμβάνουν υπόψη τους ότι πάντα υπάρχει πιθανότητα αντίξοων καιρικών συνθηκών.

Οι διαδρομές από τον βαθμό 2 και πάνω μπορεί να είναι εκτός μονοπατιού.

Στις διαδρομές με χιόνι απαιτείται γνώση χρήσης πιολέ – κραμπόν και γνώση του χειμερινού βουνού.

Οι αναγραφόμενες ώρες υπολογίζονται κατά προσέγγιση και εξαρτώνται από τις καιρικές συνθήκες, την ποιότητα του χιονιού και την ομοιογένεια της ομάδας.

 

Πληροφορίες – Όροι συμμετοχής στις εξορμήσεις

1. Ως επικεφαλής των εξορμήσεων θεωρείται το Δ.Σ. του Συλλόγου.

2. Βάσει του νόμου, δικαίωμα συμμετοχής στις εξορμήσεις του Συλλόγου έχουν μόνο τα μέλη του Συλλόγου και οι οικογένειές τους.

3. Για τις πορείες και τις αναβάσεις στον Υμηττό η ώρα αναχώρησης είναι 7:30 π.μ. Ως σημείο συνάντησης ορίζεται το τέρμα της οδού Σοφοκλή Βενιζέλου (Άνω Ηλιούπολη). Η ώρα και το σημείο συνάντησης μπορούν να αλλάξουν μετά από απόφαση του Συλλόγου.

4. Για τις πορείες και τις αναβάσεις εκτός Λεκανοπεδίου η αναχώρηση θα γίνεται από την Κάτω Ηλιούπολη, από τη διασταύρωση των οδών Σοφοκλή Βενιζέλου και Καρνεάδου.

5. Στις μονοήμερες εξορμήσεις μπορείτε να δηλώνετε συμμετοχή τηλεφωνώντας στα γραφεία του συλλόγου μέχρι και την Πέμπτη το βράδυ (9:00 μ.μ.). Τυχόν ακυρώσεις γίνονται δεκτές μέχρι και την Παρασκευή το βράδυ.

6. Για τις διήμερες ή πολυήμερες εξορμήσεις, και κυρίως όπου απαιτούνται διανυκτερεύσεις σε καταφύγια ή ξενοδοχεία, οι δηλώσεις συμμετοχής θα πρέπει να γίνονται και οι προκαταβολές να καταβάλλονται τουλάχιστον ένα μήνα νωρίτερα. Σε περίπτωση ακύρωσης της συμμετοχής τις τελευταίες μέρες, χρήματα επιστρέφονται μόνο εάν το ξενοδοχείο δεν επιβαρύνει τον Σύλλογο.

7. Ο επικεφαλής της εξόρμησης έχει το δικαίωμα να τροποποιεί το πρόγραμμα ή να ακυρώνει κάποιο σκέλος του εάν κρίνει ότι συντρέχουν βάσιμοι λόγοι.

8. Ο επικεφαλής της εξόρμησης έχει το δικαίωμα να απαγορεύσει τη συμμετοχή σε οποιονδήποτε κρίνει ότι δεν πληροί τις απαραίτητες προϋποθέσεις (φυσική κατάσταση, ατομικό εξοπλισμό, εξοικείωση με ιδιάζουσες δυσκολίες της πορείας ή ανάβασης κ.λπ.).

9. Στις εξορμήσεις δεν γίνονται δεκτοί συμμετέχοντες που επιθυμούν να κινηθούν προς τα σημεία έναρξης/τέλους των διαδρομών με δικό τους μέσο.

10. Αν κάποιος από τους συμμετέχοντες δεν επιθυμεί ή αδυνατεί για κάποιο λόγο να ακολουθήσει την ομάδα, ή προτίθεται να απομακρυνθεί από αυτήν, υποχρεούται να το αναφέρει στον επικεφαλής της εκδρομής.

11. Οι συμμετέχοντες στις εξορμήσεις αποδέχονται ανεπιφύλακτα ότι φέρουν όλη την ευθύνη σε περίπτωση ατυχήματος που οφείλεται σε υπαιτιότητά τους.

12. Πριν από κάθε εξόρμηση/εκδήλωση οι ενδιαφερόμενοι παρακαλούνται να ενημερώνονται από τα γραφεία του Συλλόγου για τις λεπτομέρειες και τυχόν αλλαγές ή ακυρώσεις.

Video αρχικής σελίδας

...


Ορειβατικός εξοπλισμός

ΓΕΝΙΚΑ

  1. Σακίδιο (30-40 λίτρα με φαρδείς ιμάντες για τις μονοήμερες αναβάσεις ή 60-70 λίτρα ορειβατικό για τις διήμερες και πολυήμερες) και σακούλες για να μη βρέχονται τα ρούχα.
  2. Ατομικό φαρμακείο.
  3. Φακός και εφεδρικές μπαταρίες.
  4. Σουγιάς και σφυρίχτρα.
  5. Μπατόν.
  6. Εφεδρικά κορδόνια για αρβύλες.
  7. Γυαλιά ηλίου και αντιηλιακή κρέμα.

Επιπλέον για τις διήμερες ή πολυήμερες αναβάσεις:

  1. Σπίρτα ή αναπτήρας και χαρτί για προσάναμμα.
  2. Κορδόνι για άπλωμα βρεγμένων ρούχων.
  3. Ραπτικά (κλωστή, βελόνα κ.λπ.).

ΡΟΥΧΙΣΜΟΣ

  1. Ορειβατικές αρβύλες (όχι μποτάκια πόλης ή αθλητικά παπούτσια).
  2. Μάλλινες κάλτσες (και εφεδρικές).
  3. Ορειβατικές γκέτες.
  4. Παντελόνι (βαμβακερό, μάλλινο ή φλις ανάλογα με την εποχή) και εφεδρικό.
  5. Πουκάμισο (ισχύει ό,τι και για το παντελόνι).
  6. Εσώρουχα ή θερμοεσώρουχα (και εφεδρικά).
  7. Μπουφάν φλις.
  8. Αδιάβροχο πάνω-κάτω ή αδιάβροχο που καλύπτει το σακίδιο.
  9. Γάντια μάλλινα ή φλις (και εφεδρικά).
  10. Σκούφος.
  11. Καπέλο (το καλοκαίρι).

ΝΕΡΟ – ΤΡΟΦΙΜΑ

  1. Παγούρι με νερό (1-1,5 λίτρο).
  2. Σταφίδες ή σοκολάτα.
  3. Φιστίκια ή αμύγδαλα αλατισμένα.
  4. Άλλα ελαφριά ή ξηρά φαγητά, σούπες, τσάι (για τις διήμερες ή πολυήμερες αναβάσεις).

ΓΙΑ ΔΙΑΝΥΚΤΕΡΕΥΣΕΙΣ ΣΤΟ ΥΠΑΙΘΡΟ

  1. Αντίσκηνο.
  2. Υπνόσακος.
  3. Στρωματάκι.
  4. Αλουμινοκουβέρτα.
  5. Μαγειρικά σκεύη (καμινέτο, κατσαρόλα, πιάτο, ποτήρι, κουτάλι, πιρούνι).