Πως να δένεις τις μπότες σου

Δείτε το σχετικό βίντεο εδώ https://youtu.be/OSlxzRJecT0 

Οι περισσότεροι από εμάς μαθαίνουμε το δέσιμο των παπουτσιών μας στο δημοτικό και δεν δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στα κορδόνια μας μετά από αυτό. Ωστόσο, εάν οι μπότες σας αρχίσουν να σας χτυπούν σε διαφορετικά σημεία, εδώ θα μάθετε 3 νέους τρόπους δεσίματος που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την άνεσή σας: 

1. Δέσιμο “Χειρουργού”:  απλό και ευέλικτο, εμποδίζει τη φτέρνα σας να γλιστρήσει μπροστά.
2. Δέσιμο “Παράθυρο”:  μειώνει τα σημεία πίεσης στο πάνω μέρος του ποδιού σας.
3. Δέσιμο “Δαχτυλο-ανακουφιστικό”:  μια λύση που θ’ αλλάξει την άποψη σας για το περπάτημα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι τεχνικές δεσίματος που περιγράφονται εδώ δεν υποκαθιστούν τη σωστή εφαρμογή της μπότας στο πόδι σας. Γι αυτό πρέπει να συμβουλεύεστε έναν ειδικό στο κατάστημα που ψωνίζετε.

Δέσιμο “Χειρουργού”

Όταν η φτέρνα σας γλιστράει υπερβολικά καθώς κάνετε πεζοπορία, πιθανότατα έχετε πολύ χαλαρό το δέσιμο της μπότας σας ψηλά. Σφίξτε την μπότα σας και κρατήστε την στη θέση της με δύο κόμπους χειρουργού: εφόσον τους δέσετε σωστά, μένουν σταθερά στο σημείο που έχουν δεθεί και δεν θα χαλαρώσουν μόνοι τους. 

1. Σφίξτε τη μπότα στο πάνω μέρος του ποδιού σας- μην το παρακάνετε!
2. Εντοπίστε τους δύο γάντζους κοντά στο σημείο όπου το πάνω μέρος του ποδιού σας αρχίζει να κάμπτεται προς τα εμπρός. Κάντε τον κόμπο του Χειρουργού σε κάθε ζευγάρι γάντζων.
3. Τυλίξτε τα κορδόνια το ένα γύρω από το άλλο δύο φορές και στη συνέχεια τραβήξτε τα σφιχτά. Φροντίστε να περάσετε τα κορδόνια μέχρι το επόμενο ζεύγος γάντζων για να «κλειδώσετε» την τάση του κόμπου.
4. Επαναλάβετε το Βήμα 3 στο επόμενο υψηλότερο ζεύγος γάντζων.
5. Ολοκληρώστε το δέσιμο της υπόλοιπης μπότας σας με τον συνηθισμένο σας τρόπο.

Δέσιμο “Παράθυρο”

Εάν οι καλά δεμένες μπότες σας αρχίζουν να δημιουργούν ένα σημείο πίεσης στο κουτουπιέ σας, το δέσιμο Παράθυρο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του προβλήματος:

1. Βγάλτε τα κορδόνια μέχρι τα άγκιστρα που βρίσκονται ακριβώς κάτω από το σημείο πίεσης.
2. Ξαναδέστε ανεβαίνοντας κατευθείαν στον επόμενο γάντζο και μετά σταυρώνοντας τα κορδόνια από πάνω.
3. Ολοκληρώστε το δέσιμο της υπόλοιπης μπότας σας με τον συνηθισμένο σας τρόπο. Εναλλακτικά, μπορείτε να δέσετε τον κόμπο Χειρούργου στο κάτω και πάνω άκρο του παραθύρου σας για να μην χαλαρώσουν τα σημεία δεσίματος.

Δάχτυλο-ανακουφιστικό δέσιμο

Εάν τα δάχτυλα των ποδιών σας υποφέρουν σε κάθε πορεία αυτό το δέσιμο θα ανακουφίσει την πίεση στην περιοχή των δακτύλων:

1. Βγάλτε τελείως τα κορδόνια απ΄τη μπότα σας.
2. Τοποθετήστε τα πίσω – αλλά παραλείψτε το πρώτο σετ αγκιστριών. Αυτό χαλαρώνει και αφαιρεί πίεση απ’ την περιοχή των δακτύλων.

Εάν παρ’ όλα αυτά, τα δάχτυλα των ποδιών σας πονάνε πάντα όταν κάνετε πεζοπορία, μάλλον έχει έρθει η ώρα να πάρετε ένα άλλο ζευγάρι μπότες. Ένας ειδικός σε ορειβατικές μπότες μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τα κατάλληλα για εσάς παπούτσια.

Κορδόνια για μπότες

Οι περισσότερες μπότες έρχονται με μακριά κορδόνια που επιτρέπουν διαφορετικές τεχνικές, επομένως θα πρέπει να μπορείτε να κάνετε οποιοδήποτε από αυτά τα δεσίματα χρησιμοποιώντας τα κορδόνια που έχουν ήδη οι μπότες σας.

Εάν τα κορδόνια σας έχουν φθαρεί, φροντίστε να τα αντικαταστήσετε με αυτά που ταιριάζουν τόσο με το σχήμα (στρογγυλό, οβάλ ή επίπεδο) όσο και με το μήκος του προηγούμενου ζευγαριού σας.